届きましたよ。
さてさて、今年はどんな結果なんだろ。 「今回の検診では異常ありません。今後も健康に留意してください」 うむうむ。 良い結果ではないか。 身長は前年比で数mm伸びてましたが、そんなのは誤差の範囲として。 体重は5%ほど増加しておりました。 んで、肥満度が-1だったので、今の体重がかなり理想の体重ですね。 その割には、お腹まわりの贅肉が気になりつつありますが・・・。 いわゆる、ひと昔前に流行った「軽くヤバい」って奴です。 血圧が上昇傾向にあるのが、あんまりよくない感じです。 まだ標準範囲なんですけどね。 でも、このままのペースで上がると、当然のように標準から外れます。 まずは、食事の見直しかなぁ・・・? 前は、結構塩辛いのが苦手だったんですが、最近はそうでもありませんし。 そういう意味では、塩分の多い食事に慣れてきたのかもしれないので。 そこの見直しから着手してみたいと思います。 |