日勤＋夜勤
明け　　　　　　　←今ここ
日勤＋夜勤
公休

この、日夜が隔日になるってのがキツいんですよね・・・。
普通の生活サイクルだと１日24時間で、例えば16時間活動して8時間寝る、そんな感じじゃないですか。
0時に寝て、8時に起きて、0時にまた寝る、みたいな。
これが、日夜が隔日になると。
２日で48時間、これを32時間起きて16時間寝る、って感じになります。
0時に寝て、8時に起きて日勤開始、そのまま夜勤に突入して8時に寝る。16時に起きて0時にまた寝る。
そんな感じの生活になります。
結構、堪えます。

そして、今月はこのパターンが２回もあったりして。
２回目のパターンだと日勤夜勤→明け→夜勤→明けで、２回目が夜勤のみなのが救いですが。
その分、おちんぎんという面では、相応の手当などが付いておりますのでってことで。
さすがにそれも無いんじゃやってられませんって。
ま、夜勤はこの業界の宿命ですからね。