会社を定時で引けて、ジムへ行っていました。
そろそろジムの使い方も慣れてきました。
勝手が判ってきた、という言い方もできますね。
相変わらず、プールばかりですが。

今日は2100mほど。
前回は休み休みだったところ、今日は100m単位で泳ぐようにしてみました。
自分のペースもつかめてきまして。
200mをクロールで泳ぎ、そのあと平泳ぎで100m。
これを１セットとして何セットか繰り返す、というのがいい感じみたいです。
今日は７セットやったということですね。

ちなみに、ちょっと試してみたところ、25mクロールは息継ぎ無しでも泳げました。
もちろん、中学校時代の現役で泳いでいた頃は当然出来ましたけども。
かなりのブランクがあっても意外と行けるものですね。
まだまだワタシも捨てたもんじゃないみたいです。

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