健康診断の結果が届いております。
シゴト柄、どうしても不規則な生活習慣でおりまして。
なかなか、色んな物の数値が改善しないのですよ。

相変わらずHDLコレステロールで引っかかります。
総コレステロールが上限ギリギリながら基準値内なので、とりあえずは大丈夫のはず。
遺伝的なものがあるのかは知りませんが、確か母親も高いって言ってたよなー。
ちなみに所見欄に「体重を1～2kg程度減らしてください」と書かれました。
うーん、BMI21.5の標準体なんですが・・・。

やっぱり、規則正しい生活ってのが１番効くらしいのですが。
この稼業をやっている限りは、なかなか難しいですね。
健康だからこそ無茶もきくわけですし。
心に留めつつ、日々を過ごしたいと思います。

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