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昨日は伊豆急全線ウォークに行っていたわけですが。
毎度、初回の次の日は筋肉痛に悩まされるのですよ。
普段どれだけ運動していないかがはっきりとカラダに現れてしまうんですね。

だけど、今回はいつもほどじゃなかったように思います。
もちろん、それとなく脚とかに筋肉痛というか、ダルさを感じてはいるのですが。
いつもより軽いなー、と。
これはもしかして、明日になって筋肉痛がやってくるってパターンですかね?
今からガクブルしています。

そうならないように、お風呂に入った時にしっかりマッサージとかしておきました。
効いてくてるといいんだけどなー。

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 2011.03.14
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